手机连接耳机后声音仍然从外放而不是耳机播放，可能是由多种原因造成的。以下是一些排查和解决问题的步骤：

检查接触情况

确保耳机插头和手机插孔的接触良好。如果接触不良，可以尝试轻轻转动耳机插头或清洁插孔。

使用棉签蘸取少量酒精擦拭耳机插头和手机插孔，然后擦干再尝试连接。

重启设备

有时候简单的重启手机和耳机可以解决问题。先断开连接，然后重新开启两者，并再次进行配对操作。

检查耳机和手机兼容性

确保使用的耳机与手机兼容。如果不兼容，尝试更换一个兼容性良好的耳机或使用原装耳机。

检查系统设置

有些手机系统需要手动选择使用蓝牙设备输出音频。打开“设置”菜单并进入“声音”或“音频”选项，确认是否将输出设备设置为蓝牙耳机。

检查是否开启了“手机音频”选项，确保耳机正常连接手机。

软件冲突

某些应用程序可能会干扰手机与蓝牙设备之间的连接和传输。尝试关闭所有运行中的应用程序，然后重新连接耳机。

电量问题

如果耳机电量过低，可能无法正常工作。确保耳机已充满电，并再次尝试连接。

其他硬件问题

如果以上方法都无效，可能是耳机本身或手机硬件故障。耳机线断了、耳机头坏了，或者耳机内部的零件老化了，都可能导致声音依然外放。

检查耳机插头或耳机插孔是否有损坏，或者尝试将耳机恢复出厂设置。

距离和干扰

确保蓝牙耳机与手机之间的距离不要太远，避免信号弱化或断开。

检查是否有其他设备干扰蓝牙连接，尝试将蓝牙耳机与手机靠近一些。

通过以上步骤，应该能够找到并解决手机连接耳机后声音仍然从外放的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。