如果您的手机自动报警，可以尝试以下方法来找回：

检查手机设置

关闭自动报警功能：

进入手机的“设置”应用，找到“安全”或“隐私”选项，关闭可能触发报警的自动位置更新或防盗功能。

检查第三方应用：

卸载最近安装的应用程序，特别是那些可能与报警功能相关的应用，然后检查是否还会自动报警。

恢复出厂设置

如果以上方法无效，可以尝试备份数据后恢复出厂设置。注意，这将删除所有个人数据，请确保已备份重要信息。

使用手机自带的查找功能

如果手机开启了“查找我的设备”或类似功能，可以通过其他设备登录云服务账号，查看手机的位置，并通过播放声音或锁定屏幕来定位手机。

联系运营商

报警并联系您的手机运营商，告知他们您的手机号码和当前状况，以便及时挂失手机并避免被恶意使用。

拨打报警电话

如果您不确定如何找回手机，可以拨打报警电话，说明情况并请求警方帮助。虽然这可能占用警务资源，但有时警方可以通过手机定位或其他手段协助找回手机。

使用专业工具

如果您的手机配备了专业的防盗工具，如腾讯手机管家，可以通过该工具关闭防盗功能。

请根据您的具体情况选择合适的方法，并在尝试任何操作前确保已备份重要数据。