一、使用云服务同步（推荐）

苹果设备（iOS）

在旧iPhone上，进入“设置”→“你的名字”→“iCloud”→“通讯录”，开启同步功能并备份数据。

新iPhone登录相同Apple ID后，通讯录会自动同步。

Android设备

在旧手机上，进入“设置”→“账户与同步”→“Google”（或“账户”→“同步联系人”），开启同步功能。

新手机登录相同账户后，通讯录会自动同步。

二、通过SIM卡导入导出

直接导入SIM卡

将旧手机SIM卡取出，插入新手机，进入“设置”→“通讯录”→“导入SIM卡通讯录”即可完成同步。

注意：SIM卡存储空间有限，仅适用于联系人较少的设备。

三、使用第三方工具

跨平台工具

QQ同步助手：

支持备份通讯录至云端，自动合并重复信息。

HiPhone：专业数据迁移工具，支持多设备无缝对接。

手机内应用

微信/QQ同步助手：

通过云端同步联系人，支持跨平台操作。

云服务应用：如iCloud、Google Drive等，需在旧手机开启同步功能。

四、蓝牙或USB传输（适用于近距离设备）

蓝牙传输

两台手机开启蓝牙，配对后通过文件传输通讯录文件（.vcf或.csv），再导入新手机。

USB传输

使用数据线连接旧手机与新手机，通过文件管理器传输通讯录文件。

注意事项

云服务限制：

部分云服务（如iCloud）需购买付费套餐，且仅支持苹果设备；Android用户需依赖Google账户。

数据安全：备份前建议验证云服务账号安全，避免信息泄露。

重复数据清理：使用第三方工具时，可同步去重功能，避免重复联系人。

通过以上方法，您可以灵活选择最适合的同步方式，确保通讯录数据安全迁移。