一、直接撕除法（推荐）

准备工作

确保屏幕清洁无灰尘，可用酒精湿巾擦拭后晾干。

准备一把锋利卡片（如银行卡）或塑料刮刀，用于撬起膜缘。

操作步骤

从膜边缘开始，用卡片或刮刀轻轻撬起一角，避免用力过猛划伤屏幕。

缓慢、均匀地撕扯，保持膜与屏幕角度在30°-45°之间，减少破裂风险。

若膜边缘翘起，可直接从该点开始撕扯。

二、酒精辅助法

清洁屏幕

用酒精湿巾擦拭屏幕，去除残留胶水或污垢，确保完全干燥后再操作。

软化胶水

将酒精棉球或棉签蘸取酒精，轻柔擦拭膜与屏幕贴合处，待胶水软化后开始撕扯。

三、其他辅助方法

吹风机加热

用低温吹风机吹热膜缘，软化胶水后撕扯。注意控制温度，避免过热损伤屏幕。

工具撬除

用塑料刮刀或镊子沿膜边缘滑动，逐步分离。操作需轻柔，避免划伤屏幕。

四、注意事项

环境温度：

建议在20°C-25°C的温暖环境中操作，低温可能使膜变硬难以撕除。

清洁工具：使用酒精时需注意通风，避免吸入酒精蒸汽；清洁布要柔软无绒毛。

风险提示：若膜下有摄像头模组，需特别小心处理，避免误伤部件。

五、特殊情况处理

钢化玻璃膜损坏：可用小刀撬起边缘，或用塑料刮刀沿边缘滑动剥离。

气泡处理：撕扯过程中若出现气泡，可用卡片刮平或挤出。

通过以上方法，可安全去除手机自带贴膜。若需重新贴膜，建议选择与原厂匹配的高质量保护膜，并在操作前再次清洁屏幕。