要追踪手机，可以采取以下几种方法：

使用手机自带的定位服务

苹果手机：可以通过iCloud的“查找”应用来定位手机。在另一台苹果设备上打开“查找”应用，登录丢失手机的iCloud账号，就可以看到手机的位置。

安卓手机：许多品牌的手机自带云服务功能，如小米的“小米云服务”，通过在另一台手机上打开浏览器，搜索并登录账号，可以查找并定位丢失的手机。

使用第三方手机追踪软件

苹果设备：可以使用“查找我的iPhone”功能，在设置中打开并与云端账号绑定后即可远程定位手机位置。

安卓设备：可以使用“查找手机”功能或第三方软件如“Find My Device”等，通过在另一部手机上安装并登录相关账号来追踪手机位置。

联系运营商

向手机所属的运营商提供IMEI或手机号等信息，运营商可以利用基站定位技术追踪手机的位置，并提供相关信息。

警方协助

如果手机被盗或丢失，可以向警方报案，并提供IMEI号码等信息。警方可以通过技术手段追踪手机的位置，提高找回手机的概率。

社交媒体和定位标签

在社交媒体平台发布带有地理标签的帖子，可能会引起其他用户的注意并提供线索。

手机防盗功能

一些智能手机有内置的防盗功能，可以通过远程操作来追踪手机位置。通过登录相关云服务账号，可以尝试启用该功能。

建议优先尝试使用手机自带的定位服务和第三方追踪软件，这些方法通常比较快速和方便。如果这些方法都无法找回手机，再考虑联系运营商和警方寻求帮助。