面对孩子爱玩手机游戏的问题，家长可以采取以下几种策略：
制定规则
与孩子一起制定一个合理的手机使用计划，明确规定手机的使用时间和地点，并严格执行。例如，规定孩子在完成作业后，可以有30-40分钟的手机自由使用时间，时间一到，必须将手机放在规定的地方。
家长以身作则
家长要做到尽量不在孩子面前长时间玩手机，给孩子树立一个好榜样。如果家长自己都无法控制对手机的使用，又怎能要求孩子呢。
丰富孩子的生活
鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让他们的生活变得丰富多彩。比如，让孩子参加各种体育运动、学习绘画、音乐、书法等，培养他们的艺术修养；或者鼓励孩子多参加社会实践活动，如志愿者服务等，增强他们的社会责任感和人际交往能力。
加强监督和指导
家长要关注孩子使用手机的情况，了解他们在手机上玩什么游戏、浏览什么内容等。对于一些不适合孩子的游戏或内容，要及时进行制止和引导。
寻找共同话题
家长可以通过了解孩子的网络活动轨迹，寻找共同话题，增进亲子关系。这样可以帮助孩子理解手机游戏的吸引力，并引导他们找到更健康的娱乐方式。
进行适当的时间管理
制定每日的作息表，包括学习、运动、家庭活动和自由支配时间，让孩子了解健康的时间安排。每天设定固定的游戏时间，家长可以利用电子产品的家长控制功能，比如设置应用限时功能，当时间到了后手机自动锁屏。
鼓励孩子探索线下活动
尝试为孩子挑选一些可以不断挑战自我并具有成就感的活动，比如报兴趣班、参加团队体育运动或与朋友互动。这样可以帮助孩子转移注意力，减少对手机游戏的依赖。
关爱孩子，营造良好的家庭氛围
面对孩子的游戏成瘾，家长应多和孩子沟通，了解孩子真正的需要什么，设身处地的为孩子着想，营造和谐良好的家庭氛围，给孩子以及时的关爱和有效的肯定。
限制孩子玩手机的时间
家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。同时家长尽量不要在手机上面安装游戏、抖音等容易上瘾应用，多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。
父母多带孩子出去走走
人要多出去走走逛逛才会感到生活的乐趣，也可以增进家人的感情。有时候并不需要父母带孩子走多远，只是为了让孩子去感受一下生活的乐趣和意义。
通过以上方法，家长可以有效地帮助孩子减少对手机游戏的依赖，培养他们健康的生活习惯和兴趣爱好。
