要免费查找自己的手机号码，您可以尝试以下几种方法：

通过手机设置查看

安卓手机：打开“设置”应用，找到“关于手机”或“系统”，再选择“状态”或“手机号码”，您的手机号码通常在此处显示。

苹果手机：打开“设置”应用，选择“电话”，在“我的号码”部分即可看到。

拨打特定服务号码

中国移动：拨打“10086”，按照语音提示选择查询手机号码的选项。

中国联通：拨打“10010”，同样根据提示操作。

中国电信：拨打“10000”查询。

发送短信查询

中国移动：发送“CXHM”至“10086”。

中国联通：发送“Query”至“10010”。

中国电信：发送“个人信息”至“10000”。

查看SIM卡包装

如果您保留着SIM卡的包装盒，通常上面印有您的手机号码。

联系朋友或家人

请您的朋友或家人查看他们的通讯录，通常他们会保存您的手机号码。

使用社交媒体

如果您在社交媒体上注册了账户，您的手机号码可能与账户关联。

查看手机联系人

如果您曾经将自己的手机号码保存到联系人中，您只需打开联系人应用，查找自己的名字，便能看到所保存的手机号码。

拨打客服热线

若以上方法均不能找到手机号码，可以拨打运营商的客服热线。在提供必要的身份验证信息后，客服通常能够及时帮助用户查询到号码。

这些方法都非常简单且直接，您可以根据自己的需求和方便程度选择合适的方法来查找自己的手机号码。