要改变手机的颜色，你可以尝试以下几种方法：

调整屏幕亮度与色温

大多数手机都提供了屏幕亮度调节功能，通过滑动屏幕亮度条即可快速增减亮度。此外，色温调节也是关键。色温决定了屏幕颜色的冷暖倾向，通常分为“冷色”、“暖色”和“自然色”等选项。冷色偏蓝，适合光线较强的环境；暖色偏黄，适合夜晚或阅读时使用，能有效减少对眼睛的刺激。

使用色彩模式设置

部分高端手机支持多种色彩模式，如标准模式、鲜艳模式、专业模式等。标准模式提供较为真实的色彩还原；鲜艳模式则增强色彩饱和度，使画面更加生动；专业模式则允许用户自定义RGB（红绿蓝）色彩比例，实现更精细的色彩调整。用户可根据个人喜好和具体需求选择合适的色彩模式。

应用主题与壁纸

除了系统级的色彩调整，更换手机主题和壁纸也是改变视觉色彩的有效途径。各大应用商店提供了丰富的主题和壁纸资源，从清新淡雅到炫酷多彩，应有尽有。用户可以根据心情和场景变化，随时更换主题和壁纸，为手机界面增添一抹亮色。

辅助功能中的色彩校正

对于色弱或视力不佳的用户，手机还提供了色彩校正功能。通过色彩校正工具，用户可以更精细地调整颜色，以达到最优的视觉效果。

更换手机外壳

如果想更换手机的外观颜色，是必须通过拆机来实现，用户可以在网上选购，喜欢的手机机身外壳，可以去当地通讯市场找师傅帮助更换，手工费费一般在100到200元。

使用第三方应用

除了系统自带的设置，市面上还有许多第三方应用程序，可以帮助用户更精细地调整颜色，以达到最优的视觉效果。

遇冷变色设计

某些手机采用了遇冷变色技术，如realme 14 Pro+手机，其背板材质会随着环境温度的变化而变化，从而实现颜色的变化。

根据你的需求和手机型号，选择合适的方法来调整手机的颜色。如果只是想进行简单的颜色调整，调整屏幕亮度、色温和应用主题壁纸可能就足够了。如果你希望有更个性化的颜色变化，可以考虑更换手机外壳或使用第三方应用来实现更高级的颜色调整。