要将3G手机升级到4G网络，你需要遵循以下步骤：

确认手机硬件支持

首先，你需要确认你的手机硬件是否支持4G网络。这通常可以通过查看手机的规格参数或咨询手机制造商的客服部门来得知。如果手机硬件不支持4G网络，那么就无法直接升级为4G手机。

更换4G SIM卡

在确认手机硬件支持后，你需要前往运营商营业厅或官方网站办理一张4G SIM卡，并进行实名认证。这是因为4G网络需要使用与3G网络不同的SIM卡来支持更高的数据传输速率和更多的功能。

升级手机系统

部分手机在硬件支持4G网络的情况下，可能还需要通过升级手机系统来启用4G网络功能。你可以在手机设置中找到系统更新选项，检查是否有可用的系统更新，并按照提示进行升级。

设置手机网络模式

在更换了4G SIM卡并升级了手机系统后，你需要在手机设置中找到网络设置选项，将网络模式设置为“4G/3G/2G”或“LTE/WCDMA/GSM”等包含4G的选项。这样，手机就可以连接到4G网络并享受更快的网络速度了。

确认套餐

你还需要确保你的运营商套餐已经升级为4G套餐。不同的运营商可能有不同的套餐选项，你需要联系你的运营商了解具体的升级流程和费用。

检查网络覆盖

最后，你需要确认你所在的位置是否有4G网络覆盖。即使你的手机和SIM卡都支持4G网络，如果所在地区没有4G信号，你也无法使用4G网络。

通过以上步骤，你应该能够将3G手机成功升级到4G网络。如果在升级过程中遇到问题，建议联系你的手机制造商或运营商的客服部门寻求帮助。