OPPO手机发热的原因主要有以下几点：

处理器高负荷运行

当手机长时间进行高强度的操作，如玩游戏、拍摄高清视频等，手机的处理器会全速运转，产生大量热量。OPPO手机通常搭载强大的处理器，例如骁龙系列，这些处理器在集中资源处理任务时可能导致发热。

外部环境的影响

在炎热的天气或长时间将手机暴露在直射阳光下，手机的温度会显著上升。高温环境下手机的性能也会下降，从而造成更大的发热。

后台运行的应用过多

多个应用同时运行会占用大量系统资源，导致手机温度升高。用户可以通过“设定”来定期查看后台进程，确保不必要的应用被关闭，从而减少发热的可能性。

充电过程

手机在充电时，电池会进行充电和放电的循环，本身就会产生一定的热量。如果使用不合适的充电器或充电线，可能会导致充电效率降低，甚至引发过度充电，从而加剧手机发烫的情况。特别是在使用快速充电器时，由于充电电流较大，电池产生的热量会更多。

系统优化问题

部分OPPO手机的系统可能存在优化问题，导致手机在运行过程中产生过多的热量。

硬件配置

OPPO手机的硬件配置可能存在差异，部分手机的处理器、电池等硬件可能无法满足高负荷运行的需求，从而导致手机发热。

使用环境

用户在使用OPPO手机时，如果长时间处于高温环境或者高负荷状态，可能会导致手机发热。

建议

减少高负荷操作：避免长时间进行高强度的操作，如玩游戏、拍摄高清视频等，让手机有适当的休息时间。

注意外部环境：避免在炎热的天气或长时间将手机暴露在直射阳光下。

管理后台应用：定期查看并关闭后台运行的不必要应用，减少CPU的负担。

使用合适的充电器：避免使用不合适的充电器或充电线，尽量使用原装或品质可靠的充电设备。

更新系统和应用：确保手机系统和各类应用都是最新版本，有时候新版本会修复一些导致发热的BUG。

物理降温：如果手机发热严重，可以尝试通过物理降温的方法，如放在空调房或电扇下吹一吹，或者用湿纸巾擦拭手机背部。

如果尝试了上述方法后，手机仍然持续发烫，建议联系OPPO售后服务中心进行检查和维修，以免自行拆解手机造成进一步损坏或安全隐患。