保护索尼手机屏幕的方法有以下几种：

选用合适的保护膜

为手机屏幕贴上一张高质量的保护膜是最直接的保护方式。市面上常见的保护膜有塑料膜和钢化膜两种。塑料膜价格实惠，但防刮性能较差；钢化膜则具有较高的硬度和防刮性能，能更好地抵御划痕和撞击。选择时，应根据个人需求和预算进行权衡。

安装手机保护套

手机保护套不仅可以保护手机背面免受划痕和撞击，还能在一定程度上缓冲跌落时对屏幕的冲击力。选购时，应选择材质坚固、边缘包裹性好的保护套，确保屏幕在意外跌落时能得到充分保护。

避免与硬物接触

手机屏幕较为脆弱，与硬物直接接触容易导致划痕或碎裂。因此，在日常生活中，应避免将手机与钥匙、硬币等硬物混放，以免屏幕受损。

注意使用环境

在阳光强烈的环境下使用手机时，屏幕容易因高温而老化。此外，潮湿环境也可能导致屏幕内部电路短路。因此，应尽量在适宜的环境中使用手机，避免长时间暴露在极端环境下。

定期清洁与保养

手机屏幕表面容易积聚灰尘和油污，影响视觉效果。因此，应定期使用柔软的清洁布和专用清洁剂对屏幕进行清洁。同时，避免使用粗糙的布料或化学溶剂擦拭屏幕，以免划伤或腐蚀屏幕表面。

使用屏幕贴膜

手机屏幕贴膜是最直接且有效的保护方式。高质量的屏幕贴膜能够有效抵御划痕、撞击和油污。选择贴膜时，建议挑选与手机屏幕完美贴合、透光性好的产品，并定期更换，以避免贴膜老化影响视觉效果。

注意使用习惯

使用手机时尽量避免用力按压屏幕，尤其是在使用手机时避免与钥匙、硬币等硬物放在一起，以免不小心划伤屏幕。

通过以上方法，可以有效地保护索尼手机屏幕，延长其使用寿命。