当手机资料丢失时，你可以尝试以下几种方法来找回数据：

利用手机自带功能恢复

苹果手机的iCloud云备份：如果开启了iCloud云备份功能，可以通过登录iCloud账户，选择恢复备份来找回数据。

安卓手机的云服务：如华为、小米等品牌手机，可以在设置中找到云服务选项，查看和恢复备份的数据。

借助第三方数据恢复软件

Dr.Fone：这是一款广泛使用的第三方数据恢复软件，支持多种数据类型的恢复，包括照片、联系人、短信、视频等。

EaseUS MobiSaver：另一款优秀的第三方数据恢复软件，适用于安卓设备。

奇客数据恢复安卓版：支持各种数据类型和格式的恢复，操作简便。

数据蛙安卓恢复专家：适配大部分安卓手机，能够扫描并恢复丢失的数据。

检查手机的“最近删除”文件夹

许多手机系统都有“最近删除”功能，误删除的文件会暂时保留在这里，可以直接找到并恢复。

联系专业维修店

当手机因严重损坏无法正常使用，或上述方法都无法恢复数据时，可以将手机送到专业的维修店，由专业技术人员尝试从损坏的手机中提取数据，但费用可能较高。

使用专业数据恢复服务

如果数据损失较严重，建议联系专业的数据恢复机构，他们运用先进的技术手段，能够解决复杂的数据恢复问题，尽管费用较高，但重要数据的挽救往往是值得的投资。

建议：

定期备份数据：这是预防数据丢失的最有效方法。可以利用手机自带的备份功能或第三方云服务进行备份。

选择信誉良好的数据恢复软件：在使用第三方数据恢复软件时，确保选择信誉良好且评价较高的产品，以免造成二次损害。

及时停止使用手机：数据丢失后，应立即停止使用手机，避免新数据覆盖原有数据，降低恢复成功率。