在手游《英雄联盟》中，诺手一级应该学习 Q技能。Q技能是诺手的主要回复和输出技能，必须主升。同时，副升E技能可以减少E技能的冷却时间，以便在需要时能够更频繁地使用。在一级时，诺手可以通过学习Q技能快速推线，压制对方补刀和血量，从而建立优势。此外，根据对局情况，诺手还可以选择在草丛中蹲守敌人，等待敌方英雄上线后进行击杀。

因此，对于诺手来说，一级学习Q技能是最优的选择，既能保证线上优势，又能为后续的击杀和团战做好准备。