在《逆水寒》手游中，体力主要用于参与各种活动和任务，以下是一些主要的体力消耗途径：

日常任务和副本

玩家可以通过参与日常任务和副本（如舞阳城、百战攻赏、混江湖、缉盗任务、武林风云录等）来获得体力。这些任务和活动会消耗大量体力，但也会提供丰富的经验和奖励。

生活技能

使用生活技能如“烹饪”、“畜牧”、“采药”和“采矿”等也会消耗体力。这些技能可以帮助玩家制作各种物品，但需要消耗一定的体力值和活力值。

团队副本和帮派任务

参与团队副本和帮派任务（如帮派货运、世界首领等）也会消耗体力。这些活动通常需要较高的体力和活力值，但奖励也非常丰厚。

竞技和偷师

参与竞技活动和偷师玩法也需要消耗体力。偷师玩法需要玩家到达一定等级后解锁，并且每次偷师需要消耗100点活力。

建议

合理分配体力：根据你的游戏进度和目标，合理分配体力参与不同的活动和任务。例如，如果你希望快速提升等级和获取装备，可以优先参与高经验的日常任务和副本。

利用活力值：活力值和体力值是两种不同的资源，确保在参与需要大量体力的活动时，有足够的活力值。可以通过帮会商店、段位奖励等方式获取活力丹来快速恢复活力值。

参与活动和任务：尽量参与所有可以参与的活动和任务，以最大化体力的使用效率，获取更多的经验和奖励。

希望这些信息对你有所帮助!