在黑暗环境中玩手机会对眼睛造成多种不良影响，包括但不限于以下几点：

视力下降：

在黑暗环境下，眼睛需要更加努力地看清屏幕内容，瞳孔会放大以便更多光线进入。长时间这样做会导致眼睛疲劳，睫状肌持续紧张，晶状体变凸，改变眼睛的屈光能力，可能引发近视或加重已有的近视度数。此外，眼睛长时间聚焦于屏幕上的小字体或图像，可能导致散光，使看东西出现重影或模糊不清。

干眼症：

在黑暗环境中玩手机时，人们往往减少眨眼次数，导致泪液分泌不足和泪液蒸发过快，从而引起眼睛干涩、发红、疼痛等干眼症症状。

黄斑病变：

手机和电视屏幕发出的蓝光在黑暗环境下对眼睛黄斑区的损害更为明显。长期暴露在这种环境下，蓝光会使黄斑区的细胞受到氧化应激损伤，导致黄斑变性，进而影响中心视力，严重时可能会导致失明。

青光眼：

在黑暗中玩手机时，瞳孔会放大以增加眼睛的进光量，长期受到强光刺激可能造成眼内压力升高，从而诱发青光眼。

视疲劳：

黑暗中玩手机会使眼睛的肌肉一直处于紧张状态，眼部血液循环变差，导致眼睛功能逐渐衰退，可能引发一系列眼部疾病。

睡眠质量下降：

手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，褪黑素是一种调节人体昼夜节律的重要激素。晚上使用手机可能会导致入睡困难、睡眠质量下降。

为了保护眼睛健康，建议避免在黑暗环境中使用手机，或者开启手机的夜间模式以减少屏幕刺激。如果确实需要在黑暗环境中使用手机，应每隔一段时间休息，让眼睛得到适当的放松。