要降低手机架的高度，请按照以下步骤操作：

确定需要的高度范围 ：首先，你需要确定手机支架需要降低到的具体高度，以便将其调整到适合使用的高度。

找到并按下支架底部的按钮：

找到支架底部正中心的按钮，并按下它。这会使得支架的底部扩大，从而增加稳定性。

拧动支架的螺旋旋钮来调节高度

逆时针旋转：

松开螺旋旋钮，使支架的高度可以下降。

顺时针旋转：紧固螺旋旋钮，使支架的高度固定在所需位置。

调整到合适的高度：

当高度调节到适合你需要的位置时，再次按下支架底部的按钮，使其收起来。这样支架就不会滑动或移动。

注意事项

适度调节：高度调节应该适度，不要调得太高或太低，否则可能会对手机或支架造成损坏。

稳定性：在调节高度的过程中，确保支架放置在平稳的地面上，以避免在使用过程中发生滑动或倾倒。

通过以上步骤，你可以轻松地降低手机架的高度，使其达到适合你使用的高度。