手机带可以通过以下几种方法系：

基础单环系法

将手机绳的一端穿过手机壳预留的挂绳孔。

将绳子的一端绕过整个绳子，形成一个单环。

将这个单环穿过绳子另一端的环扣中，拉紧即可。

双环扣系法

将绳子穿过挂绳孔。

将绳子的一端绕过自身形成一个环，再将另一端穿过这个环，并绕过整个绳子形成一个新的环。

将新环穿过第一个环的下方，并拉紧调整。

编织系法

将绳子分为两股，每股分别穿过挂绳孔。

交叉两股绳子，开始编织（如平结或中国结）。

编织完成后，将两端绳头穿过编织部分，并打结固定。

使用辅助工具

如果直接穿绳有困难，可以使用细线或小绳作为辅助工具。

先将辅助线穿入孔洞，然后再将挂绳系在辅助线上，慢慢引导挂绳通过孔洞。

扣环式穿法

找到手机的孔眼（通常在手机的侧面或底部）。

将金属环或塑料环轻轻对准孔眼，然后慢慢推进去。

确保手机绳稳固地固定在手机上，不会随意脱落。

头发辅助穿法

扯一根头发，将头发的一端系在手机链的挂绳上，另一端穿过手机挂装饰的小孔内。

慢慢牵动已穿过小孔的头发，使手机链也被拉入。

使用手机壳自带孔洞

有些手机壳自带挂绳孔，直接将绳子穿过孔洞即可。

根据个人喜好和需求，可以选择以上一种或多种方法来系手机带。确保在穿绳过程中不要过于用力，以免损坏手机或绳子。最后，测试一下挂绳是否牢固，确保其不会松动或脱落。