要解决手机屏幕乱跳的问题，可以尝试以下几种方法：

重启手机

重启是解决临时性软件问题的最简单方法。长按电源键选择重新启动，并检查问题是否解决。

清理内存

清理内存或关闭不必要的应用程序可以减轻手机的运行负担，从而减少屏幕乱跳的情况。

检查屏幕

检查屏幕是否有损坏或污渍，并进行清理或更换。屏幕不可沾水，避免静电，因为静电可能击穿电容屏。

更新系统软件

及时安装系统更新以修复可能的bug，确保操作系统为最新版本。

卸载最近安装的应用

如果怀疑某个应用导致了屏幕问题，可以尝试卸载它，然后重新启动手机观察问题是否解决。

检查外部干扰

避免手机受到外部干扰，如强磁场和静电环境。可以尝试使用抗静电清洁剂清洁屏幕，并确保手机远离静电源。

调整触摸灵敏度设置

在设备设置中找到“显示”选项，然后调整触摸灵敏度设置以适应您的操作方式。

检查硬件故障

如果以上方法都无效，可能是硬件问题引起的屏幕乱跳。建议联系售后服务中心或专业维修人员进行检修和维修。

重置手机设置

如果问题依然存在，可以尝试重置手机设置到出厂状态，但请注意备份重要数据。

使用防抖设备

对于某些设备，可以使用防抖设备或应用来减少屏幕乱跳。

通过以上方法，您应该能够解决大部分手机屏幕乱跳的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的手机维修帮助。