要用手机拍到日出，你可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的地点

选择一个视野开阔、没有遮挡物的地点，如海边、山顶、湖畔或城市的高楼等。

确保地点能够让你看到整个日出过程，最好提前规划好拍摄位置和时间。

提前规划拍摄时间

日出时间因季节和地理位置而异，提前查询并规划好拍摄时间至关重要。

一般来说，日出前后的半小时是拍摄的最佳时段，此时的光线柔和且色彩丰富。

调整相机参数

关闭闪光灯：避免干扰光线的自然变化。

手动调整曝光：根据光线变化手动调整曝光，确保太阳和周围环境的亮度都能得到恰当表现。

选择白平衡模式：如“日光”或“阴天”，以还原真实的色彩氛围。

手动对焦：将焦点对准太阳或你希望突出的景物，以获得清晰的画面。

使用三脚架：稳定手机，保证照片清晰度和稳定性。

使用遥控器：避免触摸屏幕时产生的震动，进一步提升照片质量。

捕捉动态与细节

尝试捕捉太阳升起时的动态瞬间，如云彩的变化、水面的反光等。

注意观察并记录下日出前后的环境细节，如鸟儿的飞翔、晨雾的缭绕等，这些都能为你的照片增添更多生动与趣味。

利用HDR模式

HDR模式在拍摄日出时非常有用，可以自动拍摄多张不同曝光的照片，然后合成一张兼顾高光和阴影细节的照片。

后期处理

使用手机上的编辑软件进行简单的调色和裁剪，提高对比度和饱和度，可以让画面的色彩更加鲜明。

其他技巧

打开手机的专业模式，调整ISO、快门速度和曝光补偿。

尝试使用慢速快门拍摄日出，捕捉光线的细腻变化。

拍摄时，可以尝试横拍和竖拍，利用广角和长焦焦段来增强画面的层次感和深度。

通过以上步骤和建议，你可以提高用手机拍摄日出的成功率，捕捉到更加震撼和美丽的瞬间。