苹果手机的内存（RAM）是无法直接扩展的，因为它是直接焊接在主板上的。但是，你可以通过以下几种方法来优化内存使用或间接增加可用内存：

使用iCloud存储

将不常用的文件和数据备份到iCloud云端，从而释放手机内部的存储空间。

删除不必要的文件和应用程序

清理不再需要的文件、应用程序和临时文件，减少后台运行的应用程序，以释放内存空间。

更换硬盘

通过拆机将原装硬盘拆下，更换为更大容量的硬盘。这需要专业设备和技术，最好由专业维修人员进行。

使用手机壳扩容

市场上有一些特殊的手机壳内置了存储空间，如酷壳扩容版，提供16-64GB的存储空间。

使用U盘扩容

使用带有Lightning接口或USB3.0接口的U盘，如闪迪欢欣i享闪存盘，提供高达128GB的存储空间，并通过App实现文件传输和管理。

关闭不必要的永久储存

例如，关闭短信永久储存，将默认的永久保存改为30天，并删除旧信息。

避免重复保存照片

不要将照片保存两遍，以节省存储空间。

使用外部存储设备

通过USB-C或Lightning接口的外置硬盘或闪存驱动器，扩展存储空间。这类设备可以直接连接到iPhone或iPad上，并通过特殊应用进行文件传输和管理。

建议

优先使用iCloud存储：对于大多数用户来说，使用iCloud存储是最简单且有效的方法，可以轻松管理大量数据。

定期清理：定期检查并删除不再需要的文件和应用程序，以保持手机的高效运行。

考虑专业维修：如果考虑更换硬盘，建议选择正规维修店进行操作，以确保安全和设备的正常使用。

通过这些方法，你可以在一定程度上优化苹果手机的内存使用，提升设备的运行速度和性能。