从军怎么提高帧率手机，可以参考以下建议：

优化网络环境

尽量连接到稳定的WiFi网络，或者选择信号强度较好的4G/5G网络。

关闭不必要的后台程序和应用，减少网络资源的占用。

调整手机设置

进入手机的设置菜单，找到关于显示或者图形设置的选项，调整一些参数来提升帧数，例如关闭不必要的动画特效、降低分辨率或者调整刷新率等。

关闭不必要的后台应用，及时关闭不需要的后台应用，让手机更专注于处理当前的图形任务。

清理内存和缓存，定期清理手机的内存和缓存，可以帮助手机运行得更流畅。

选择性能模式，大部分手机都有多种运行模式，如省电模式、性能模式等，为了获得更高的帧数，可以尝试切换到性能模式。

升级手机系统和硬件

关注手机系统的更新信息，及时升级，系统更新通常会带来性能上的提升，包括帧率优化。

如果手机硬件配置较低，可以考虑升级硬件，如更换更高性能的处理器、增加内存等。

使用第三方软件

市面上有许多游戏优化软件，它们可以通过调整系统参数、优化网络连接等方式来提高游戏帧数，但需注意选择正规、安全的软件，并遵循官方指导。

检查手机是否支持高帧率模式

确认手机是否具备高帧率功能，可以查阅手机官网或者相关测评文章来了解。

进入游戏设置，寻找与帧率相关的设置项，调整帧率设置。

关闭动画效果

在手机设置中，禁用一些动画效果，如屏幕切换和开关应用时的动画，这可以减少对处理器和显卡的负载，从而提高帧率。

使用专业游戏手机

一些专业游戏手机品牌为了提供更好的游戏体验，可能会内置高帧率模式或提供相关设置。

通过以上方法，可以有效提高手机在玩游戏时的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。但需要注意的是，调整帧率可能会影响手机的性能和电池消耗，因此在调整之前要确保了解这些影响。