要调节雷鸟手机的亮度，你可以按照以下步骤操作：

手动调节亮度

安卓手机：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 滚动到“显示”或“屏幕”选项。

3. 找到“亮度”或“亮度调节”滑块，通过滑动来调整亮度。

苹果手机：

1. 从屏幕底部向上滑动（或从右上角向下滑动），打开控制中心。

2. 找到亮度调节滑块进行调整。

3. 或者，打开“设置”应用，选择“显示与亮度”，然后调整“亮度”滑块。

自动亮度调节

安卓手机：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 滚动到“显示”或“屏幕”选项。

3. 找到并启用“自动亮度调节”功能。

苹果手机：

1. 打开“设置”应用。

2. 选择“显示与亮度”。

3. 启用“自动亮度”功能。

快捷设置亮度

安卓手机：

1. 下拉通知栏。

2. 找到亮度调节滑块，通过滑动来调整亮度。

苹果手机：

1. 从屏幕底部向上滑动（或从右上角向下滑动），打开控制中心。

2. 找到亮度调节滑块进行调整。

通过以上方法，你可以根据个人喜好和需求选择手动或自动调节亮度，以获得最佳的视觉体验。