要在手机上拍出显腿长的照片，可以遵循以下几种方法：

改变拍摄角度

俯视角度：避免从高往低拍，而是从低处往高处拍摄，这样可以显得腿部更长。

仰拍：蹲下或趴在地上，从下往上拍摄，这样可以使腿部显得修长。

调整拍摄位置

手机位置：将手机放在腰腹部偏上一点的位置，屏幕稍稍朝自己的方向倒一点，以营造自然的仰角效果。

镜头高度：将镜头放在大约是腰腹部的位置，然后微微向后倾斜，这样可以使模特的身段更加修长。

模特姿态

脚的位置：站立时，脚贴底，头留空，或者将一只脚往前伸，头部上方留出画面三分之一的空间。

手的延伸：在拍照时可以将手向上延伸，这样在视觉上会显得身材更加修长。

身体姿势：坐着拍照时，脚部尽量贴近画面最底部，两腿一前一后放置，屁股尽量往前坐，坐凳子三分之一来增加腿的长度。

利用背景

自然背景：利用自然背景中的元素如树木、建筑等，通过景深效果来拉长腿部线条。

物体对比：通过腿与场景中一些常见物体的对比，凸显出人物腿部更长。

其他技巧

脚尖向镜头延伸：让脚尖指向镜头，可以大大提升腿部线条的延展性。

腿放在画面角落：在拍摄时，将腿部放在画面的角落，同时采用仰角拍摄，增强空间感。

踮脚尖：踮脚尖可以显著拉长腿型，如果正面看起来稍胖，可以选择侧身45度进行拍摄。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上拍出显腿长的照片。建议根据具体拍摄环境和模特的姿势灵活运用这些技巧，以达到最佳效果。