如果您的耳机插入手机时感觉松动，可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

清洁耳机孔

使用细棉签蘸取少量酒精，轻轻擦拭耳机孔内部，以去除可能存在的灰尘或异物。注意动作要轻柔，避免损坏内部元件。

更换耳机

如果清洁后问题依旧，可能是耳机插头与耳机孔不匹配或耳机本身存在磨损。尝试使用其他品牌的耳机进行测试，看是否能稳定插入。若其他耳机无松动现象，则说明原耳机可能已不适合继续使用。

使用耳机转换头或适配器

对于经常需要插拔耳机的用户，可以考虑使用耳机转换头或适配器。这些配件通常设计有更加稳固的插头结构，能有效减少松动现象。

检查耳机插头

确认耳机插头是否有损坏或变形，如果有，尝试更换耳机插头。

维修或更换手机

如果以上方法均不能解决问题，且耳机孔松动已严重影响使用，那么可能是手机本身存在硬件问题。此时，建议联系手机制造商或专业维修店进行咨询和维修。

希望这些方法能帮助您解决耳机插入手机松动的问题。