苹果手机和苹果电脑可以通过以下几种方式连接：

通过USB数据线连接

使用一根苹果原装或兼容的USB数据线，一端插入手机的Lightning（或USB-C）接口，另一端连接到电脑的USB端口。

连接后，解锁手机，并根据提示选择“信任此电脑”。

此时，电脑会识别出手机，并可通过iTunes或Finder（Mac系统）进行文件管理和数据同步。

通过Wi-Fi无线连接

确保手机和电脑都连接到同一个Wi-Fi网络。

使用USB数据线将两者连接，并在iTunes的设备信息页面中勾选“通过Wi-Fi与此iPhone同步”。

完成设置后，断开数据线，即可实现无线同步和数据传输。

此外，通过iCloud云服务，用户也可以在不同设备间无缝同步数据。

使用AirDrop快速传输文件

在苹果手机上选择需要传输的文件，通过AirDrop分享给附近的苹果电脑，即可实现文件的快速传输。

这种传输方式不仅速度快，而且无需网络支持，非常适合在没有网络或网络不稳定的环境下使用。

通过Handoff接力工作

当用户在苹果手机上浏览网页、编写邮件或编辑文档时，只需将设备靠近苹果电脑，即可在电脑的相应应用程序中继续之前的工作。

这种无缝的接力体验，大大提高了用户的工作效率。

建议

对于日常使用：建议使用USB数据线连接，因为这种方式简单快捷，且适用于所有苹果设备。

对于频繁传输文件：可以考虑使用AirDrop，它提供了快速且无需网络的文件传输方式。

对于需要高效协作：Handoff功能可以大大提高工作效率，适合在多设备间切换使用。

对于数据同步：iCloud云服务是一个强大的工具，可以方便地在不同设备间同步数据。