小米手机变慢可能是由多种原因造成的，以下是一些建议的解决方法：

清理后台应用

确保没有多余的应用在后台运行，特别是那些占用大量内存的应用。可以通过长按返回键或使用多任务界面来关闭不必要的应用，释放内存。

清理垃圾文件

手机中累积的垃圾文件会占用存储空间，影响性能。可以使用自带的清理工具或第三方清理软件，清除缓存、安装包等垃圾文件。

卸载不必要的应用

手机中安装的应用程序过多也会占用空间和资源。建议卸载不常用的应用，特别是那些后台运行的应用。

更新系统和应用

系统和应用更新可以修复漏洞、提高性能。定期检查系统和应用是否有更新，并及时更新。

重启手机

重启手机可以清除临时数据，释放内存，解决一些卡顿问题。

恢复出厂设置

如果其他方法不能解决问题，可以尝试恢复出厂设置。但这会清除所有数据，请务必提前备份重要数据。

检查硬件问题

如果尝试以上方法后手机仍然变慢，可能是硬件问题，例如电池老化、存储空间不足等。建议联系小米售后进行检测和维修。

优化电池使用

电池性能下降也可能影响手机的整体表现。在“设置”中的“电池与性能”里，可以查看各个应用的耗电情况，并关闭不必要的耗电功能。

限制应用权限

对于那些不需要太多权限的应用，可以限制其访问存储、位置等权限，减少其资源占用。

使用网络加速工具

如果手机上网速度慢，可以尝试使用网络加速工具来优化网络连接速度。

通过以上方法，可以有效提升小米手机的运行速度。如果问题依然存在，建议联系小米官方客服或前往专业维修店进行进一步的检测和维修。