在手机上输入日语长音，可以采用以下几种方法：

使用特殊符号

平假名长音：在输入平假名后，按下数字键0右侧的横线键（-键）。例如，输入“こんにちは”（konnichiwa）后，按下-键，输入法会识别为“こんにちはｰ”（konnichiwaｰ）。

片假名长音：直接在片假名后加上一个下划线“=”号。例如，输入“ビｰﾙ”（biiru）后，输入法会识别为“ビｰﾙ=”（biiru=）。

使用罗马音

在罗马音后直接加上一个长罗马音。例如，输入“Bi-ru”后，输入法会识别为“Bi-ru”。

使用快捷键

有些输入法支持使用数字键来表示长音，例如输入“ka-”或“ka5”。

在日文输入法中，可以通过按特定的键（如“-”键）来切换长音。

使用输入法内置功能

在输入平假名后，按下空格键，输入法会显示全角的长音符号供选择。

有些输入法提供了快捷键来快速切换长音，例如在Windows系统下，可以使用F6键切换到平假名，F8键切换到半角片假名，F9键切换到全角英文数字，F10键切换到半角英文数字。

建议根据自己使用的输入法选择合适的方法，多练习几次，就可以熟练掌握日语长音的输入。