当手机丢失时，及时通知朋友并寻求帮助是非常重要的。以下是一些有效的方法来提醒朋友并寻求他们的帮助：

在朋友圈发布动态

直接说明手机丢失的事实，例如：“各位亲朋好友，我的手机不慎遗失，目前正尝试找回。如有陌生号码以我的名义联系您，请勿轻信，以免上当受骗。”

提醒防范诈骗，例如：“由于手机丢失，我的个人信息可能已被不法分子获取。请大家务必提高警惕，对于任何涉及金钱交易或敏感信息的要求，务必通过其他方式验证我的身份。”

提供备用联系方式，例如：“为了大家能随时找到我，现将备用联系方式公布如下：[具体联系方式]。如有紧急情况，请拨打此号码。”

在社交媒体或群聊中发布消息

简要说明手机丢失的情况，包括时间、地点等信息，以便大家能够提供帮助。

建议大家不要回复或转发有关手机的信息，以免给不法分子提供机会。

联系当地警方

如果手机已经关机或不在身边，立即联系当地警方报案，并提供手机的相关信息（如品牌、型号、颜色、丢失时间、地点等），以便警方协助寻找。

使用手机定位功能

如果手机开机并接入了互联网，可以尝试使用手机定位功能（如Android设备管理器、Google设置、第三方手机管家等）来定位手机，并通过远程锁定或清空数据功能来保护隐私。

联系运营商挂失SIM卡

尽快联系手机运营商挂失SIM卡，防止他人使用你的手机号码进行诈骗或侵犯你的隐私。

通过以上方法，你可以及时通知朋友并寻求他们的帮助，同时采取必要措施保护自己的个人信息和财产安全。