要拍打脸部的部位，可以按照以下步骤进行：

清洁脸部

确保双手干净，然后搓热双手，捂于脸部及双眼处各5分钟左右，有助于放松脸部肌肉和穴位。

拍打脸部

颧部：用食指、中指、无名指的指腹及指间关节等处，先拍打两侧颧部，向下拍打两侧脸颊部及下颌部，每个部位拍打20~30次，力度由轻到重。

额部：用中指和无名指的指腹拍打额部，有助于促进血液循环。

鼻部：用食指的指腹进行点压式按揉，有助于改善鼻部的血液循环和排毒。

其他部位：在拍打脸部时，可以适当拍打一下额头、嘴巴等部位，对于有黑斑、皱纹等部位，可以多拍打几次。

注意事项

拍打的力道要适中，以脸部感觉舒适为准，太大会伤害皮肤，太小则对护肤品的吸收不起作用。

拍打时间不宜过长，一般15分钟左右即可，可以根据个人情况适当延长。

通过以上步骤，可以有效地拍打脸部的各个部位，促进血液循环，改善肤色，缓解疲劳。建议每天早晚进行拍脸，效果更佳。