手机老是变成E网可能有以下几种原因：

信号问题

信号覆盖差：在偏远地区或地下室等信号覆盖较差的地方，手机可能只能连接到E网。

信号盲区：在城市内，由于建筑物、地形等遮蔽物的阻挡，也可能出现信号盲区，导致手机只能使用EDGE网络。

流量使用问题

欠费或流量超限：当手机欠费或流量使用过多导致限速时，网络速度自然会受到影响，手机可能会显示为E网。

手机设置问题

网络模式设置错误：部分手机有网络模式设置选项，如果误操作选择了只能使用2G网络，就可能出现E网的情况。

省电模式：在省电模式下，手机可能会自动切换到EDGE网络以减少数据传输的能耗。

SIM卡问题

SIM卡故障或老化：当SIM卡芯片出现故障或老化时，手机可能无法正常连接网络。

系统或硬件问题

系统故障：手机的操作系统或网络相关软件存在bug时，可能导致手机只能使用EDGE网络。

硬件故障：手机的天线、基带芯片等硬件出现故障时，可能导致手机无法正常使用更高速的网络。

运营商设置

套餐限制：有些运营商可能会限制某些区域或套餐只使用EDGE网络，以控制数据使用量或优化网络负载。

网络策略：运营商可能会根据网络状况和用户行为动态调整网络策略，导致手机在某些时段或地点只能使用EDGE网络。

解决方法：

检查信号：

尝试更换环境或走到开阔地带，观察手机信号是否有所恢复。

充值或购买流量：

及时充值话费或购买流量套餐，避免因欠费或流量超限导致的网络问题。

检查网络模式：

进入手机设置，检查网络模式设置是否正确，确保没有误操作选择只能使用2G网络。

更换SIM卡：

尝试更换一张新的SIM卡，以排除SIM卡故障或老化的问题。

重启手机：

尝试重启手机或恢复出厂设置，以解决系统或硬件故障。

联系运营商：

如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行检查和维修，也可以联系运营商了解是否有特定的网络策略或套餐限制。

通过以上方法，可以有效地解决手机老是变成E网的问题。