当手机没有流量时，可以通过以下方法来提高续航能力：

优化软件使用习惯

定期关闭不再使用的应用，尤其是那些高耗电的软件。

降低手机的屏幕刷新率和分辨率。

关闭动态壁纸及屏幕特效。

关闭某些应用的推送通知功能。

调整屏幕亮度

根据周围环境光线合理调整亮度，例如在光线较暗的环境中适当降低亮度。

使用自动亮度调节功能。

合理管理网络使用

在不需要数据流量时及时关闭移动数据。

选择省电模式。

在信号较弱的地方避免频繁使用手机。

关闭Wi-Fi、定位或蓝牙等耗电功能，在不使用的时候尽量关闭。

定期清理后台应用

定期检查手机，关闭不常用的应用和服务。

关闭不必要的通知。

选择合适的屏幕类型

如果是新买手机，建议选择OLED屏幕，因为OLED屏幕的省电效果较好。

对于LED屏幕，建议不使用动态壁纸。

启用省电模式

将手机设置省电模式，将流量设置为节省模式，再将电池睡眠功能打开。

开启低电量模式，该模式会限制后台活动、减少系统动画、降低画面帧率等，从而大幅度延长电池使用时间。

利用免费Wi-Fi

在公共场所寻找免费Wi-Fi热点进行连接，以节省手机流量。

购买流量包

如果经常遇到流量不足的情况，可以考虑购买额外的流量包。

关闭5G网络

如果不需要大量数据传输，可以关闭5G网络，使用4G网络进行数据传输，从而节省电量。

通过以上方法，可以在没有流量的情况下有效延长手机的续航能力。同时，建议随身携带充电宝和充电线，以确保在电量告急时能迅速补给。