要防止手机屏幕乱动，你可以尝试以下几种方法：

检查最近安装的应用程序

有时候，屏幕乱跳可能是由于最近安装的应用程序引起的。尝试卸载最近安装的应用程序，看看问题是否得到解决。

调整系统设置

进入手机的系统设置，找到“显示”或“显示与亮度”选项，调整亮度相关设置，例如关闭自动亮度调节功能，看看是否能解决屏幕闪烁或跳动的问题。

清理手机内存

清理手机内存可以释放空间并优化系统性能，从而减少屏幕乱跳的可能性。你可以通过手机自带的清理工具或第三方应用来进行内存清理。

重启手机

有时候简单地重启手机就可以解决屏幕乱跳的问题。长按电源键，选择“重启”或“重新启动”选项。

恢复出厂设置

如果以上方法都无效，可以考虑恢复出厂设置来重置系统。请注意，恢复出厂设置会清除手机中的所有数据，因此请务必备份重要数据。

检查应用权限和设置

有些应用程序可能会干扰屏幕正常工作。你可以检查每个应用程序的权限和设置，并关闭任何不必要的功能。

关闭屏幕旋转

在系统设置中，找到“屏幕旋转”选项，选择“锁定屏幕方向”即可防止屏幕自动旋转。

检查硬件故障

如果以上方法都无效，那么很有可能是硬件问题引起的屏幕乱跳。最好联系售后服务中心或专业维修人员进行检修和维修。

通过以上方法，你应该能够有效地防止手机屏幕乱动。如果问题仍然存在，建议寻求专业的技术支持。