海尔手机插入SIM卡的方法如下：

打开SIM卡和T卡插槽盖

首先，找到手机左侧的SIM卡和T卡插槽盖，并将其打开。

放置SIM卡或存储卡

将手机屏幕向下，手机背面向上平放在桌面上。

将SIM卡或存储卡的金属触点面向上，也放在桌面上。

插入SIM卡

对于SIM卡，将缺角的一端先插入，然后用手指推动另一端插入即可。

插入存储卡

对于存储卡，将金属触点面向上，先插入一端，然后用手指推动另一端插入即可。

此外，如果需要拆卸电池来插入SIM卡，可以按照以下步骤操作：

卸下电池

将电池壳和电池卸下来，露出SIM卡槽。

插入SIM卡

将SIM卡放入卡槽中，确保插入方向正确。

重新装回电池

将电池壳和电池重新装回手机。

通过以上步骤，您应该能够轻松地在海尔手机上插入SIM卡。如果遇到任何问题，建议参考手机的用户手册或联系海尔客服获取进一步帮助。