当手机网络出现卡顿时，可以尝试以下方法进行处理：

检查手机信号强度

确保手机处于信号良好的区域，远离信号干扰源，如电梯、地下室等。

清理内存和后台应用

清理手机内存，关闭不必要的后台应用程序，释放资源。

重启手机，以清除缓存和临时文件。

检查网络设置

确认手机的网络设置正确，包括APN、数据漫游、VoLTE等。

尝试重置网络设置，恢复到默认状态。

切换网络环境

从Wi-Fi切换到移动数据，或尝试使用不同的运营商网络。

连接5G频段WiFi，如果支持的话。

关闭省电模式

关闭省电模式，以免影响网络性能。

禁止自启动应用

在手机设置中，禁止一些不必要的应用自启动，以减少开机时的资源占用。

恢复出厂设置

如果以上方法都无效，可以考虑恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。

检查硬件问题

如果怀疑是手机硬件问题，如天线或主板影响信号接收，建议检查或更换硬件。

联系运营商

如果问题依旧存在，可能是运营商网络问题，建议联系运营商客服寻求帮助。

更新系统和应用

确保手机操作系统和所有应用程序都保持最新，以修复已知的网络问题。

通过以上步骤，通常可以有效解决手机网络卡顿的问题。如果问题依然存在，可能需要更专业的诊断或寻求专业维修人员的帮助。