要在手机上拍摄出人物模糊的效果，可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的背景

选择一个简单、统一的背景，避免背景中有太多杂乱元素，这样可以使主体更加突出。

使用大光圈

大光圈（如f/1.8或f/2.8）可以有效地降低景深，使背景模糊，从而突出主体。

利用自然光

在清晨或黄昏时分拍摄，光线柔和，能够为人像增添温暖的色调，并且逆光效果可以让主体轮廓更加柔和。

拍摄角度的变化

尝试不同的拍摄角度，如从下方仰拍或从侧面捕捉，可以增加画面的层次感和立体感。

手动对焦

在专业模式下，手动选择对焦点，确保主体清晰。由于大光圈的原因，手动对焦尤为重要。

使用手机人像模式

现在许多智能手机都配备了人像模式，该模式会自动识别出人物主体，并对背景进行虚化处理。你还可以调节虚化程度的强弱，以达到理想的效果。

后期处理

使用一些简单的手机应用，如Snapseed或Lightroom，可以进一步调整照片的模糊程度和色彩，增强主体的清晰度。

靠近拍摄对象

通过缩短手机与拍摄对象之间的距离，可以使人物在画面中占据更大比例，相对地背景所占面积减小，从而达到虚化效果。

控制拍摄距离与背景距离

让人物与背景之间保持一定的距离，手持手机靠近人物拍摄，这样可以加大人物与背景之间的空间感，使背景虚化效果更加明显。

通过以上步骤和建议，你可以轻松地在手机上拍摄出人物模糊的大片效果。记得多尝试不同的拍摄技巧和光线条件，以获得最佳效果。