要在手机上安全地进行转账并避免被骗，可以采取以下措施：

核实对方身份

在转账前，务必核实对方的身份。对于陌生人的转账请求，要特别小心，不要轻易相信来历不明的电话或短信中的转账要求。

使用安全的网络环境

避免在公共网络环境下进行转账操作，以防信息被截获或篡改。

设置转账限额

通过调整手机银行转账限额，可以有效降低大额资金被盗转的风险。根据个人信用记录、交易频率等因素，银行会提供个性化的转账限额服务。

利用延迟到账功能

微信、支付宝等支付平台都支持延迟到账功能，可以将到账时间设置为24小时。这样即使发现转错账或被骗，也可以在规定时间内申请撤回交易。

保护个人信息

不要轻易向陌生人提供自己的个人信息，如姓名、身份证号码、家庭住址、工作单位、手机号、网络账号等，以防被诈骗分子利用。

及时举报和报案

如果发现被骗，应立即保存相关证据截图，并拨打报警电话。同时，可以通过在线举报平台向腾讯举报受理中心举报网络诈骗行为。

使用手机银行的安全功能

利用手机银行的“手机到手机”转账服务，输入对方手机号码和金额即可转账，无需知道对方银行账号，这种方式对陌生人之间转账尤为适用。

保持警惕

对于与钱有关的网络信息要保持高度警惕，不要轻易相信陌生人的转账请求，特别是那些编造紧急情况的谎言。

通过以上措施，可以在很大程度上降低手机转账过程中的风险，避免被骗。