如果你的手机丢失或被盗，以下是一些建议：

尝试联系失主

打电话回你的运营商，看看是否有人捡到了你的手机，并尝试联系失主。如果是好心人可能会归还给你。

报警

如果确认手机被盗，立即报警。先报停机，再补办SIM卡。

通知好友

在社交媒体上发布动态，告知你的好友你的手机丢失情况，以免他们被骗。

安全处理

如果手机里有重要信息，考虑备份并清除手机数据，以防止信息泄露。你可以通过设置中的“恢复出厂设置”来删除所有数据。

考虑换手机

如果手机不是很贵，且里面没有重要信息，可以考虑重新购买一部新手机。

使用安全软件

如果担心手机被黑客攻击，可以使用一些安全软件来保护你的数据，例如root后卸载不需要的软件，清理内存，关闭后台进程等。

注意安全

在补办卡后，建议你在家里画一个小偷的头像，并“针灸”他，这是一种幽默的方式来提醒自己保持警惕。

请根据你的实际情况选择合适的方法，确保你的手机能够安全找回或安全处理。