如果你的手机没有上卡，以下是一些防止丢失的建议：

立即启动远程锁定或追踪功能：

如果你的手机具备这一功能（如通过iCloud、Google或其他制造商的服务），请迅速行动，尝试远程锁定手机或追踪其位置。这就像是给你的手机上一道安全锁，保护你的数据不被他人轻易访问。

联系移动网络运营商：

即使没有SIM卡，你仍可以与他们取得联系，告知手机丢失的情况，并要求暂停或停用与手机相关的服务。这一步骤就像是一道屏障，防止他人利用你的手机访问移动网络。

通知银行及重要服务提供商：

手机中可能存储着你的银行账号、电子邮件等重要登录信息，因此及时通知他们并请求他们采取必要的安全措施是至关重要的。

保持冷静并收集信息：

面对这种情况，保持冷静至关重要。收集所有关于丢失手机的可用信息，如地点、时间等，这将有助于寻找手机。如果可以的话，向当地警方报告也是一个不错的选择。

更换重要账户的密码：

一旦确认手机丢失，立即更换所有重要账户的密码。同时，确保你的其他设备上的隐私设置已更新，防止未经授权的访问。

使用反病毒和反恶意软件工具：

为了防止恶意软件或病毒侵入你的设备，你可以使用反病毒和反恶意软件工具进行扫描和清理。这不仅是对你个人信息的保护，也是对你数字生活的护航。

考虑使用“防丢失模式”：

许多Android系统手机支持“防丢失模式”，可以防止别人来偷走你的手机，即便在手机丢失的情况下，也能在第一时间进行定位查找。

定期更新手机系统和软件：

定期更新手机系统和软件，以预防因系统或软件问题导致的手机无卡现象。

通过以上措施，即使手机没有上卡，也能在一定程度上减少丢失带来的风险。