贴手机背景夜光膜的步骤如下：

清洁屏幕

使用酒精擦拭纸轻轻擦拭屏幕，确保没有油污、指纹和灰尘。然后用干净的抹布再轻轻擦拭一遍，确保屏幕干净无尘。

准备贴膜工具

准备好贴膜的工具，包括干净的抹布、清水、酒精擦拭纸和一张信用卡或刮卡。

确认手机膜的正反面

取出手机膜，注意膜的正反面。大多数手机膜上会有标识，通常一面是粘贴面，一面是保护面。在确认好正反面后，轻轻撕掉保护面。

贴膜

将膜对准手机屏幕的边缘，慢慢放下去。可以先让膜的一边对齐屏幕，然后慢慢让膜自然下落，这样可以减少气泡的产生。如果不小心贴歪了，可以轻轻撕起调整，再次贴合。

排除气泡

在贴膜过程中，如果出现气泡，不要着急。可以使用信用卡或者刮卡，从气泡的中心向外轻轻推压，直到气泡被推出去。这个过程可能需要耐心，特别是大一点的气泡，稍微用点力，慢慢移动，总能解决的。

检查与调整

一旦膜完全贴好，检查一下四周是否有未贴合的地方，确保膜与屏幕边缘紧密贴合。最后，给膜表面再擦拭一次，确保没有指纹和污渍。

收尾工作

确认无误后，可以将手机的边框和保护玻璃贴上了（如果有的话）。

建议

环境选择：建议在较为干净的环境中进行贴膜，避免灰尘影响贴合效果。

耐心操作：贴膜需要耐心和细心，特别是排除气泡的过程中，要轻柔操作，避免用力过猛导致屏幕或膜损坏。

检查贴合：在贴膜完成后，仔细检查确保膜与屏幕完全贴合，避免出现翘边或未贴合的地方。