在跑步时拍照，为了确保照片清晰不抖动，你可以采用以下几种方法来防止手机抖动：

使用手机稳定器

防抖云台：这是最有效的防抖方法。大疆、飞宇、智云等品牌都有生产手机稳定器，它们可以显著减少手抖带来的影响。

利用手机自带的光学防抖功能

光学防抖：许多高端手机如华为Mate和P系列、小米11 Ultra等都配备了光学防抖功能。这个功能通过调整镜头组件来抵消手抖，从而提高拍摄稳定性。

后期处理

裁剪：在手机编辑软件如剪映中，可以通过裁剪来减少因手抖造成的画面抖动，虽然效果有限，但至少可以在一定程度上改善照片的稳定性。

慢动作拍摄

慢动作视频：使用慢动作拍摄功能，如华为P40 Pro的八倍慢动作，可以在一定程度上抵消手抖的影响，因为慢动作拍摄通常需要更稳定的手持。

开启手机防震功能

系统设置：在手机的系统设置中开启防震功能，如vivo手机，可以通过“设置”->“更多设置”->“防震功能”或“防抖功能”来开启。

相机设置：在相机应用中直接开启防抖功能，通常在相机的“设置”菜单中可以找到“防抖（防震）”选项并选择“开启”。

注意事项

保持稳定：无论使用哪种防抖方法，保持手机稳定是至关重要的。在光线暗的环境下或者拍摄静态物体时，可以考虑关闭防震功能，以减少画面噪点。

通过以上方法，你可以在跑步时拍摄出更加稳定和清晰的照片。根据你的具体需求和设备情况，选择最适合的防抖方法。