当手机在玩游戏时出现卡顿，可以尝试以下方法来解除卡顿：

关闭不必要的后台应用程序

后台运行的应用程序可能会占用大量内存和处理器资源，导致游戏卡顿。关闭这些应用程序可以释放资源，让手机更专注于游戏。

重启手机

重启手机可以解决一些临时的问题，包括系统错误和资源不足，从而提高游戏性能。

检查并优化网络连接

不稳定的网络连接可能导致游戏卡顿。确保手机连接到稳定的网络，或者使用有线连接代替无线连接，以减少延迟和干扰。

降低游戏画质和特效

降低游戏的图形质量、关闭不必要的特效等，可以减轻手机的负担，提高游戏的流畅度。

清理手机存储空间

清理手机中的缓存文件、临时文件以及卸载不需要的应用程序，可以为手机腾出更多的存储空间，从而改善游戏性能。

更新系统和应用程序

确保手机操作系统和游戏应用程序都是最新版本，这有助于修复已知的漏洞和错误，优化游戏性能。

使用游戏加速器

游戏加速器可以优化网络连接和减少游戏延迟，提高游戏体验。

检查手机硬件

如果以上方法都尝试过了仍然无法解决卡顿问题，可能是手机硬件的问题，如处理器性能不足或内存不足。此时，可能需要考虑升级硬件或更换更适合游戏的手机。

开启游戏模式

许多手机都有“游戏模式”，启用后手机会优化资源分配，如限制后台数据使用、提高CPU性能等，为游戏提供更好的运行环境。

避免高温环境

手机在高温环境下使用可能导致性能下降。确保手机在通风良好的环境中使用，并避免长时间高强度使用。

通过以上方法，大多数游戏卡顿问题都可以得到有效解决。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或游戏开发者寻求进一步的帮助。