如果您的手机无法使用4G网络，可以尝试以下步骤进行排查和解决：

确认手机和SIM卡支持4G

确保您的手机型号支持4G网络。

检查SIM卡是否为4G卡，并且已经开通4G服务。

检查网络覆盖

确认您所在地区是否有4G网络覆盖。可以通过地图应用或运营商客服查询。

尝试移动到信号更强的区域，如开阔地带或窗边。

检查手机设置

确保手机的数据漫游和4G网络选项已打开。

检查是否选择了正确的网络模式，如“仅使用4G”或“自动选择网络模式”。

重启手机，查看是否能解决问题。

检查流量监控和软件设置

确保没有流量监控软件限制4G网络的使用。

检查是否有软件联网权限被禁止。

尝试卸载最近安装的软件，特别是与网络相关的应用，看是否是软件问题。

检查手机硬件

如果以上方法都无效，可能是手机硬件问题，如天线故障。

考虑将手机送至专业的维修店进行检查和维修。

联系运营商

如果问题仍然存在，可能是运营商的网络问题。可以联系运营商客服了解网络状况，并等待网络恢复正常。

通过以上步骤，您应该能够找到并解决手机无法使用4G网络的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行进一步检查和维修。