手机亮度自动降低可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：

自动亮度调节功能

原因：手机为了适应不同的环境光线，会自动调节屏幕亮度。这是正常的设计，旨在保护眼睛和节省电量。

解决方法：

检查手机设置，确认是否开启了“自动亮度”或类似选项。如果开启了，可以尝试手动调整亮度，或者关闭此功能。

省电模式

原因：手机在电量较低或运行高耗电应用时，会自动降低屏幕亮度以延长电池续航时间。

解决方法：

检查手机是否开启了省电模式。如果开启了，关闭它，看看亮度是否恢复正常。

软件或应用冲突

原因：有些游戏或视频应用为了增强沉浸感，会自行调整屏幕亮度，或者某些系统级别的优化工具也会干预亮度设置。

解决方法：

尝试关闭最近运行的应用，或者卸载一些可疑的软件。例如，如果某个游戏应用在后台运行时会持续降低手机亮度，卸载后问题可能就解决了。

硬件问题

原因：屏幕背光灯老化或损坏，或者手机系统出现故障，也可能导致屏幕亮度异常。

解决方法：

如果以上方法都无效，建议备份手机数据，并联系手机厂商或专业维修人员进行检修。

系统更新

原因：有时手机系统更新可能会包含一些微调，这可能会影响到屏幕显示的细节。

解决方法：

确保手机操作系统是最新的。有时更新能解决这类问题。

误操作

原因：用户可能不小心按到了亮度调节键，导致屏幕亮度被手动调低。

解决方法：

检查手机的亮度设置，确认是否处于正确的位置。有时候我们可能不小心按到了亮度调节键，导致屏幕亮度被手动调低。

通过以上方法，你应该能够找到并解决手机亮度自动降低的问题。如果问题依然存在，建议联系专业的维修人员进行进一步检查。