要确定电脑是否被控制，可以通过以下步骤进行检查：

安装安全软件

在电脑和手机上分别安装可靠的安全软件，如360安全卫士、手机管家等。这些软件可以帮助检测和清除潜在的恶意软件或远程控制软件。

扫描系统

使用安装的安全软件对电脑和手机进行全面扫描。软件会自动检测和列出所有正在运行的程序，并标识出可能存在的恶意软件或未经授权的远程控制软件。

检查启动项

查看电脑的启动项，确保没有未知的程序在系统启动时自动运行。可以通过任务管理器（在Windows中按Ctrl+Shift+Esc）来查看和管理启动项。

网络活动

监控电脑和手机的网络活动，查看是否有异常的连接或数据传输。可以使用网络监控工具来查看实时网络连接情况。

系统日志

检查电脑和手机的系统日志，寻找任何异常或可疑的活动记录。这些日志可能包含有关远程连接或未经授权访问的线索。

权限设置

审查电脑和手机的权限设置，确保没有应用程序被授权进行不寻常的操作，如访问其他应用程序的敏感数据或执行系统级命令。

更新系统和软件

保持电脑和手机系统和应用程序都更新到最新版本，以确保所有安全漏洞都得到修补。

使用安全模式

如果怀疑电脑被控制，可以尝试启动电脑进入安全模式。在安全模式下，系统会禁用所有启动项和第三方服务，有助于识别和移除潜在的恶意软件。

通过以上步骤，可以有效地检查电脑是否被控制，并采取相应的措施来保护设备的安全。如果发现任何可疑活动或软件，应立即卸载并报告给专业的安全机构。