手机后期视频拍摄主要涉及以下几个步骤：

拍摄前的准备

选择合适的设备：确保手机电量充足，内存足够，选择一款适合拍摄视频的手机，最好是具备高像素摄像头和OIS光学防抖功能的手机。

稳定拍摄：使用三脚架或手机稳定器来固定手机，避免画面抖动。

光线处理：尽量在光线充足的地方拍摄，如白天户外或室内靠近窗户的地方。晚上拍摄时，记得打灯以改善光线条件。

构图：运用三分法、对称构图等技巧，使画面更具吸引力。

拍摄视频

设置拍摄参数：根据拍摄环境调整分辨率、帧率、白平衡等参数。一般来说，1080p和60fps的画质能够满足大多数需求。

录制技巧：保持镜头干净，避免频繁自动对焦，锁定曝光值和聚焦对象，以获得更清晰的视频画面。

后期制作

选择编辑软件：可以使用手机自带的视频编辑软件（如剪映）或第三方应用（如快剪辑、快影、巧影等）。

剪辑视频：挑选精彩片段，进行剪辑，去除多余部分，保持视频节奏感。

添加转场效果：使用溶解、推近、擦除等转场效果，增加视频的流畅性和观赏性。

添加音乐和音效：选择与视频风格相匹配的音乐，增强视频的感染力。有些软件还提供音效和配音功能，可以进一步提升视频质量。

添加字幕和滤镜：为视频添加字幕，可以使用流行的网络用语或花哨的字幕效果。选择合适的滤镜，使视频颜色看起来更舒服。

变速效果：根据需要，可以将视频的某个部分速度调快或调慢，增加视频的动感和氛围。

通过以上步骤，你可以制作出高质量的手机后期视频。记得在拍摄和后期制作过程中，不断尝试和调整，以获得最佳的视频效果。