如果你的手机经常摔落，以下是一些建议来帮助你减少手机损坏的风险：

使用手机壳和贴膜

手机壳：给手机套上一个防摔效果好的手机壳，如硅胶或磨砂硬壳，可以缓冲摔落时的冲击力，并增强握持时的摩擦力。

贴膜：在手机屏幕上贴钢化膜，尤其是在曲面屏手机上，钢化膜可以吸收一定的伤害，减少屏幕破碎的概率。

使用手机挂绳

挂绳：将手机挂在脖子上或使用挂绳，可以防止手机从手中滑落摔落。

养成良好的使用习惯

双手握持：尽量双手拿着手机，避免单手操作，因为单手握持容易滑落。

屏幕朝内放：将手机装在口袋时，确保屏幕朝内，避免外界碰到屏幕导致破裂。

定期检查手机

检查功能：如果手机经常被摔，要定期检查手机的功能，及时发现并解决潜在的问题，避免严重故障的发生。

购买防摔配件

防摔指环扣：在手机后盖处贴上防摔指环扣，可以预防手机从手中意外滑落。

软胶手机套：有些手机套采用软胶材质，可以在手机摔落时起到缓冲作用。

冷静处理摔手机后的情况

初步检查：手机摔落后，先冷静下来，检查手机是否有明显的破损，如屏幕、外壳等，并尝试按按按键，看看是否正常工作。

数据备份：如果手机里有重要文件，立即进行数据备份，确保数据安全。

联系保险公司或制造商：如果手机购买了保险，联系保险公司了解维修或更换政策；同时，联系手机制造商了解维修或更换政策。

专业维修：如果手机损坏严重，及时送到专业的维修店进行维修，避免自行拆解造成进一步损坏。

通过采取这些措施，你可以有效地减少手机摔落带来的损害风险，并延长手机的使用寿命。