手机热点总是断开可能有多种原因，以下是一些常见的解决方法：

信号强度

确保手机和连接设备之间有足够强的信号。如果可能，尽量靠近路由器或调整手机位置以获得更好的信号。

手机性能

当手机运行多个应用程序，占用大量CPU和内存资源时，可能会导致手机负载过高，影响热点的正常运行。一些后台应用程序可能会占用过多的网络带宽，导致热点网络拥堵，影响其他设备的网络连接。

热点设置

检查并调整热点超时设置。进入手机设置，在“无线和网络”或“便携式Wi-Fi热点”选项中找到“移动热点”，然后检查并调整相关超时设置。

确保热点密码设置不过于简单，避免被其他设备误连接，导致热点断开。

限制连接设备数量，避免网络带宽分配不均，影响热点的稳定性。

电源管理

确保手机电量足够，并关闭节能模式，以保持个人热点功能的正常运行。

避免长时间使用热点，以免加速手机电量的消耗。

运营商限制

检查是否受到运营商的限制，例如流量限制、速度限制等。如果超出运营商的限制，热点可能会被自动关闭。

设备过热保护

关闭热点时，手机的数据传输量会大幅增加，可能导致手机温度升高。为了保护手机不受损伤，系统会自动关闭热点。此时，可以尝试降低设备温度，如使用散热背夹或暂停使用一段时间让手机冷却。

软件故障或网络问题

重启手机，并确保运行最新版本的操作系统和应用程序，以修复已知问题并改善系统性能。

路由器设置

检查路由器设置，确保没有设置双频合一或多频合一，如有设置，建议关闭后再重试。

清除热点配置

在“设置”中找到并选择“个人热点”，然后选择“忘记该网络”，重新创建一个新热点，输入正确密码，并确保其他设置正确。

重置网络设置

在“设置”中找到“通用” -> “还原” -> “重置网络设置”，这将删除所有保存过的Wi-Fi密码、VPN和APN设置等，请谨慎操作。

如果以上方法都没有解决问题，建议联系苹果支持团队或服务中心进行进一步的检查和维修。