苹果手机的电池更换步骤如下：

关机并准备工具

首先，确保手机完全关机并断开电源。

准备必要的工具，如螺丝刀、吸盘、撬棒、拆机片或拆机剪、双面胶或拆机胶带、热风枪等。

拆卸手机外壳和屏幕

使用螺丝刀拧下手机底部的螺丝。

使用吸盘或撬棒在屏幕边缘找到一个缝隙，轻轻撬起屏幕。如果屏幕边缘有防水胶，可以用热风枪或吹风机加热软化后再撬。

断开电池连接

屏幕撬开后，找到电池排线位置，用螺丝刀拧下固定排线的螺丝。

用塑料撬棍轻轻撬起排线接头，断开电池连接。

取出旧电池

小心地拉起电池胶，注意保持胶条平直，匀速拉出，避免断裂。如果胶带难以拉出，可以再次加热后盖的电池位置，使其变软。电池胶完全拉出后，可以用废弃卡片轻轻推出旧电池。

安装新电池

将新电池放入手机壳中，对准位置，并在电池上粘上新的电池胶。

连接电池排线，确保连接紧密，然后装上电池排线挡板并拧紧螺丝。

重新组装显示屏

将屏幕放回原位，确保所有排线都连接好，然后依次拧紧屏幕固定螺丝。

开机测试

装上尾部螺丝，开机测试手机是否正常工作，检查电池充电和续航表现。

建议

使用原装电池：为确保安全和电池寿命，建议使用苹果原装电池或经过认证的第三方电池。

小心操作：在更换电池过程中，务必小心谨慎，避免用力过猛或损坏手机内部结构。

电池校准：更换新电池后，手机可能需要几个小时或几次充电周期才能恢复到最佳状态。在此期间，建议避免进行过度的高性能操作，给新电池一个适应的过程。

通过以上步骤，您可以尝试自己更换苹果手机的电池。如果操作不熟练，建议寻求专业维修人员的帮助。