手机随拍人像时，可以遵循以下技巧来获得更好的效果：

机位选择

全身照：注重腿部线条，腰部以下显得修长。

半身照：突出脸部，从上到下显得脸长，避免截在关节部位。

特写照：聚焦眼睛，利用手、水杯、绿植、玻璃等道具增加层次。

色彩运用

同一色系：突出人物，使画面更和谐。

对比颜色：增加动感，使照片更吸引人。

黑白照片：增添高级感。

构图技巧

中心构图：将人物放在画面正中心，突出主体。

引导线构图：利用线条引导观众视线，增加画面纵深感。

三分法构图：将人物放置在画面三分之一处，使画面更均衡。

高角度俯拍：从高处俯拍，展现周围环境和人物关系，增加创意。

低角度仰拍：从下往上拍，拉长腿部线条，显高显瘦。

光线运用

侧光拍摄：上午或下午时分，光线从侧面打在人物脸上，制造自然阴影，凸显五官轮廓。

反光板补光：在光线不足时，利用反光板将光线反射到人物脸上，避免面部过暗。

自然光：选择阳光充足但不过于强烈的时间段拍摄，如早晨或傍晚的柔和光线。

拍摄角度与姿势

避免逆光拍摄：以免人脸过暗或产生强烈阴影。

利用遮挡：适当遮挡，增添神秘感，如遮挡眼睛或利用花草树叶等自然元素形成前景遮挡。

自然倚靠：让被拍摄者自然倚靠拍摄，展现放松姿态，如靠在墙面或大树。

手机功能利用

人像模式：自动虚化背景，突出人物。

HDR功能：平衡画面中的明暗部分，使人物更立体。

滤镜和调色：尝试使用不同的滤镜和调色功能，为照片增添不同的氛围和风格。

场景选择

简洁背景：选择简洁、不杂乱的背景，突出人物主体。

色彩丰富场景：利用色彩丰富的场景，有利于突出主体，增加照片的层次感。

互动与抓拍

引导动作：让模特做一些自然动作，如回头微笑、奔跑、跳跃等，增加照片的自然感。

抓拍瞬间：捕捉被摄者最自然、最美的瞬间，避免摆拍。

通过以上技巧，你可以利用手机轻松拍出高质量的人像照片。记得在拍摄过程中多尝试不同的角度和姿势，以及光线的运用，以获得最佳效果。