小朋友下午玩手机时，家长可以采取以下措施来确保健康和安全：

控制游戏时间和内容

适当控制孩子玩游戏的时间，避免沉迷。

选择安全、健康、益智的游戏，避免暴力、色情等不良内容。

制定使用规定

与孩子共同商讨并制定家庭手机使用规定，如规定每天玩手机的时间、地点和内容。

设立禁止使用手机的场所，如餐桌、卧室等。

亲子互动

跟孩子一起玩手机，了解孩子所玩的内容，及时指导孩子识别不良信息。

通过共同使用手机，增进亲子关系，同时监督孩子的手机使用情况。

引导学习

鼓励孩子通过手机学习新知识，如使用教育类应用或观看教育视频。

提供多样化的活动选择，如户外活动、阅读、写作、社交等，减少孩子对手机的依赖。

培养兴趣爱好

培养孩子健康的兴趣爱好，发现比手机更有趣的事情，如绘画、音乐、运动等。

多花时间陪孩子，让亲子时间取代屏幕时间。

树立榜样

家长自己也要减少手机使用，做好榜样，避免孩子模仿。

合理安排时间

帮助孩子合理安排时间，如规定完成作业后才能玩手机，或者每天玩手机的时间不超过一小时。

通过以上措施，家长可以有效地引导小朋友下午合理使用手机，既满足孩子的娱乐需求，又保护他们的身心健康和学习成长。